منتدى المستقبل
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدى

منتدى المستقبل

أهلا وسهلا بُگ ضََيًَفٍنٍــآ/ـتِنٍآ {زائر} ،، نورت المنتدى..يسعدنا تواجدك وتفاعلك معنا
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 طرق نوم الشباااااب؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهورالخليج
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد المشاركات : 1638
العمر : 30
الموقع : آلـ ر يآآض
رقم العضوية : 253
احترامك لقوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
مزاجي :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 10/12/2008

مُساهمةموضوع: طرق نوم الشباااااب؟؟   الثلاثاء أغسطس 04, 2009 5:17 pm

مساء الخير ع احلى اعضاء ..





شوفوو شبابنا كيف ايناموووو ...




الطريقة الأولى
لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبه ..










الطريقة الثانية
للابتعاد عن الشد العضلي وراحة الجسم عند الاستيقاظ ..









الطريقة الثالثة
لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولاحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر ..











الطريقة الرابعه
ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..















الطريقة الخامسة
هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات ..













الطريقة السادسة
هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم
فهي تكون مريحة للجسم ..












الطريقة السابعه
هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم...











الطريقة الثامنة والاخيرة
هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة
او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم بهدوء
وراحة او ....... الخ






ما شاء الله على الشباب يهتمون بصحتهم وبالنوم الصحي >>>اللهم لا حسد
(بدون زعل )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الماهر النجيب
عضو مميز
عضو مميز
avatar

ذكر
عدد المشاركات : 1973
رقم العضوية : 193
احترامك لقوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
مزاجي :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 17/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: طرق نوم الشباااااب؟؟   الثلاثاء أغسطس 04, 2009 7:30 pm

ههههههههههههههههه
مشكوووووووووووووره
زهوووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الذابح
نائب مدير المنتدى
نائب مدير المنتدى
avatar

ذكر
عدد المشاركات : 1945
رقم العضوية : 29
احترامك لقوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
مزاجي :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 30/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: طرق نوم الشباااااب؟؟   الثلاثاء أغسطس 04, 2009 7:31 pm

انا صراحة من اصحاب الطريقة الأولى

خخخ

مشكوووورة على الموضوع

ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ

التوقــيع
<P> </P>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زهورالخليج
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد المشاركات : 1638
العمر : 30
الموقع : آلـ ر يآآض
رقم العضوية : 253
احترامك لقوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
مزاجي :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 10/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: طرق نوم الشباااااب؟؟   الثلاثاء أغسطس 04, 2009 8:17 pm

الماهر النجيب كتب:
ههههههههههههههههه
مشكوووووووووووووره
زهوووور

العفووو اخوي ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زهورالخليج
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد المشاركات : 1638
العمر : 30
الموقع : آلـ ر يآآض
رقم العضوية : 253
احترامك لقوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
مزاجي :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 10/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: طرق نوم الشباااااب؟؟   الثلاثاء أغسطس 04, 2009 8:18 pm

الذابح كتب:
انا صراحة من اصحاب الطريقة الأولى

خخخ

مشكوووورة على الموضوع

هههههههه

العفووو ع المرور الرااائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
روح المستقبل
إداري
إداري
avatar

ذكر
عدد المشاركات : 1095
رقم العضوية : 84
احترامك لقوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
مزاجي :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 09/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: طرق نوم الشباااااب؟؟   الأربعاء أغسطس 05, 2009 6:50 am

هــذولي مفكينها ظفش ،،،

شكرا جزيلا لكـ على المشاركة ،،

ـــــــــــ

ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ

التوقــيع

بدأ التحطيم ،،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زهورالخليج
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد المشاركات : 1638
العمر : 30
الموقع : آلـ ر يآآض
رقم العضوية : 253
احترامك لقوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
مزاجي :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 10/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: طرق نوم الشباااااب؟؟   الأربعاء أغسطس 05, 2009 7:04 am

روح المستقبل كتب:
هــذولي مفكينها ظفش ،،،

شكرا جزيلا لكـ على المشاركة ،،

ـــــــــــ

خخخخ

العفوو

تسلمممـ ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زهرة الخليج
عضو متألق
عضو متألق
avatar

انثى
عدد المشاركات : 168
العمر : 19
رقم العضوية : 341
احترامك لقوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
مزاجي :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 08/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: طرق نوم الشباااااب؟؟   السبت أغسطس 08, 2009 7:20 am

هههههههههههههههههههههههه
حلوة حلوة
مشكوورة زهور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زهورالخليج
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد المشاركات : 1638
العمر : 30
الموقع : آلـ ر يآآض
رقم العضوية : 253
احترامك لقوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
مزاجي :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 10/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: طرق نوم الشباااااب؟؟   السبت أغسطس 08, 2009 1:05 pm

العفووو تسللممممي ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فرولتي
عضو متألق
عضو متألق
avatar

انثى
عدد المشاركات : 214
احترامك لقوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
مزاجي :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 25/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: طرق نوم الشباااااب؟؟   السبت أغسطس 08, 2009 5:05 pm

ههههههههههههههههههههههههههه



مشكووووووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زهورالخليج
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد المشاركات : 1638
العمر : 30
الموقع : آلـ ر يآآض
رقم العضوية : 253
احترامك لقوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
مزاجي :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 10/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: طرق نوم الشباااااب؟؟   السبت أغسطس 08, 2009 5:54 pm

العفوووو خيتو

تسلممممي ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اسيرة الدموع
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

انثى
عدد المشاركات : 618
رقم العضوية : 83
احترامك لقوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

مزاجي :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 07/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: طرق نوم الشباااااب؟؟   السبت أغسطس 08, 2009 7:44 pm

[size=18]ولاااااااااااااااااااااااااااااااكمااااااااااااااااااااااان
في طرررررررررررررق ثاااااااااااااااااااانيه0000
اخس من كذااااااااااااااااااااااااااااااااا000اعوذبالله همج[/size]

ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ

التوقــيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زهورالخليج
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد المشاركات : 1638
العمر : 30
الموقع : آلـ ر يآآض
رقم العضوية : 253
احترامك لقوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
مزاجي :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 10/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: طرق نوم الشباااااب؟؟   السبت أغسطس 08, 2009 7:48 pm

هههه

تسلمممممممي أسيرة ع المرور الراااااااااااااااااائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سحر الغرام
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد المشاركات : 443
العمر : 25
الموقع : الريااض
رقم العضوية : 255
احترامك لقوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
مزاجي :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 11/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: طرق نوم الشباااااب؟؟   السبت أغسطس 08, 2009 11:09 pm

ههههههههههههههههه

مشكوووره زهوور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زهورالخليج
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد المشاركات : 1638
العمر : 30
الموقع : آلـ ر يآآض
رقم العضوية : 253
احترامك لقوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
مزاجي :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 10/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: طرق نوم الشباااااب؟؟   الأحد أغسطس 09, 2009 5:35 am

العفوووو أختي تسلمممي ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
طرق نوم الشباااااب؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المستقبل :: القسم الترفيهي :: منتدى الضحك والفرفشة-
انتقل الى: